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Népal, Vidéo

Vidéo du Trek des 3 cols (Three Passes Trek) au Népal

Ecrit par Nicolas
Fév 3, 2024 1530 0 2
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Ma vidéo du Trek des 3 cols.

En mars 2023 je partais sur le trek des 3 cols (Three passes trek).

Après 150 km, 3 cols et 7080 m de dénivelé positif, je boucle ce trek qui a clairement été le plus hard que j’ai fait.

Le plus hard mais le plus dingue. Des paysages les plus beaux les uns que les autres. Des cols plus durs les uns que les autres, mais des souvenirs inoubliables.

Dans cette vidéo du Trek des 3 cols, je vous emmène à travers Namche, Thame, Renjo la pass, Gokyo, Cho la pass, Gorakshep, Kala Pattar, le camp de base de l’Everest, etc.

Je vous détail tout mon trip sur le Trek des 3 cols si vous avez envie de vivre aussi cette aventure !

• Captation : Go-pro 8

• Instagram : www.instagram.com/backpackerdudimanche

• Musique : Baglunko Busaima

NépalTrek des 3 colsVideo
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Commentaire

2 Comments
  1. Ecrit par
    Nico
    Juin 25, 2024 Répondre

    Hey ! J’ai fait ce trek en Mai dernier (2024) suite à la lecture de ton article, je te remercie donc milles fois, c’est le plus beau trek que j’ai fait de ma vie !! Par contre je l’ai finalement fait dans l’autre sens que celui que tu conseil car j’ai rencontré quelques personnes (dont un homme qui à déjà fait ce trek plusieurs fois) et ils m’ont un peu découragé sur la difficulté 😅 (en particulier sur renjo la pass, et puis le groupe était sympa, du coup je voulais rester avec eux 😄) je n’ai pas regretté mon choix, on à vraiment moins galéré que les gens qu’on à croisé, mais clairement tu as raison pour les vues, nous avions tout dans le dos 😬 mais bon, on pouvait toujours faire une petite pause et se retourner pour prendre nos photos, c’est moins pratique et moins agréable mais faisable 😊

    Voilà voilà encore merci pour ton article c’est grâce à toi que j’ai choisi ce trek et je pense que j’ai fait le bon choix 🙌😁

    • Ecrit par
      Nicolas
      Juil 3, 2024 Répondre

      Salut Nicolas,
      trop bien que tu aies pu le faire ! Si j’ai pu t’aider en plus, j’en suis très heureux !

      C’est vrai que dans ce sens là tu prends surement + de plaisir à marcher que d’être dans le dépassement de soi à chaque ascension ! Si tu as instagram je serais ravi de voir tes photos 🙂

      A bientôt !

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NICOLAS

Mes voyages en sac à dos me font rencontrer des personnes, des cultures incroyables et de vivre des moments à part.

J’essaie avec ce blog de voyage de vous donner un maximum d’infos pour la préparation de votre périple, de pouvoir vous aider et donner envie d’aller où j’ai été !

 

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#Travel & #photo 📷 Vers l’inconnu est au-delà !

Les montagnes de Cerem 📍Balkans #balkans #mont Les montagnes de Cerem 📍Balkans

#balkans #montagnes #cerem #valbona #peaksofthebalkans #nikonphoto #nikonz50 #aroundtheworld #backpacker #guide #trek #randonnee
Étape 4 du Peaks of the Balkans 📍Entre Valbon Étape 4 du Peaks of the Balkans

📍Entre Valbona et Cerem, je vais traîner la patte !

Il y a des étapes qui ne sont pas dingue du tout, mais ça peut faire du bien aussi des petits trajets.

🩼 Celle ci est censé est tranquille (elle l’est), sauf quand le poids de ton sac te flingue l’aine. J’ai un muscle, peut être le pectineus (j’ai regardé sur internet hein !) qui me fait atrocement mal.

Je marche donc 13 km avec une jambe raide… c’est horrible et pas pratique.

🎒 En bidouillant mon sac, j’arrive à mettre un max de poids à droite pour soulager la jambe.

Bref, ça change pas le fait que cette étape est pas folle, car on marche le long d’une route bitumée puis en terre.

💡Prendre de quoi se masquer le visage de la poussière que va soulever les 4x4 sur la fin.

Au début, en passant à droite du pont à la sortie de Valbona on peut marcher le long de la rivière sur un sentier en terre / pierre.

🏚️ L’arrivée à Cerem est un peu étonnante car le village est quasiment abandonné… on est aux pieds des montagnes, avec une rivière asséchée… mais il y a 2 ou 3 guest house qui sont encore debout.

Arrivant à 14h, je vais me manger une belle tempête jusqu’à 18h ! C’est la seule pluie que j’ai eu en 15 jours.

J’en profite pour dormir et reposer mon muscle bizarre.

🥾 13km

⛰️ 540 D+ / 400 D-

🏠 Guest House Niko / Relax

💧2 points d’eau sur cette étape.

#peaksofthebalkans #valbona #cerem #randonnee #trek #montagne #guidetrek #backpacker #balkans
L’avantage dans les Balkans, ce sont tous ces co L’avantage dans les Balkans, ce sont tous ces cols qui nous donnent des vues magnifiques !

#peaksofthebalkans #balkans #valbona #vallee #colvalbona #viewpoint
Étape 3 du trek Peaks of the Balkans 📍Cette Étape 3 du trek Peaks of the Balkans 

📍Cette étape passe par le col le plus beau du trek

À peine démarré que l’étape grimpe fort dans la forêt jusqu’au Col de Valbona, avec une vue sur la vallée de Theth et celle de Valbona.

L’ascension jusqu’au col est en forêt, donc niveau vue on reviendra… mais la 2e partie, la plus physique pour les jambes, se fait face à la vallée !

Un petit conseil : marcher le long de la route de Valbona jusqu’à sa guest house n’a pas vraiment d’intérêt. Vous pouvez prendre un taxi depuis l’hôtel « Fusha e Gjese » à la fin du chemin.

Au Simone Cafe, à 2km du col, vous allez découvrir leur moyen de rafraîchir les boissons dans des troncs pleins d’eau ! 

🥾 18 km

⛰️ 1100 D+ / 800 D-

🏠 Guest House Rilindja 

💧Accès à l’eau : faible

#peaksofthebalkans #valbona #theth #balkans #trek #randonnées #montagnes #naturelover #nikonphoto #aroundtheworld
Ce tronçon du trek, entre Vusanje et Theth, est u Ce tronçon du trek, entre Vusanje et Theth, est un des plus sympa.

Premier plateau, première frontière, premier col, premier gros dénivelé !

#peaksofthebalkans #balkans #trek #randonée #naturephoto #aroundtheworld #nomadict #earthfocus #backpack
Étape 2 du Peaks of the Balkans 📍Voilà une Étape 2 du Peaks of the Balkans 

📍Voilà une étape que votre ostéo va adorer ! 

Entre Vusanje et Theth, le premier dénivelé négatif fait son apparition après le col de Pejes.

En quittant Vusanje, ça monte doucement jusqu’au lac (assèche l’été) de Peja.

Je passe pour la première fois (après le lac) la frontière terrestre et n’ayant pas de permis transfrontalier, je me demande si ça va passer.

Si ça va passer ? À part un papillon et une taupe en PLS, il n’y a absolument personne à la frontière. 
Uniquement symbolisé par un panneau rouge, il n’y a aucun contrôle.

Ça me rassure pour la suite.

L’ascension jusqu’au col de Pejes est assez simple malgré les gros rochers.

Et là, la vue depuis le col est vraiment très cool !

J’ai toute la vallée qui est sous mes pieds. Mais en vrai, je me rends compte aussi qu il me reste tout ça à parcourir ! C’est épuisant d’avance !

Et en effet, la descente est longue, les genoux travaillent et ça ne s’arrête pas !

L’arrivée à Theth fait du bien, même s’il y a pas mal de monde car encore connecté à une bonne route de bitume.

🏠 Nuit à la guest house Pal Rupa

💧L’accès à l’eau : il n’y en a pas avant Theth 

Une chouette étape avec de beaux paysages, surtout sur le plateau avant le col.

#peaksofthebalkans #balkans #randonnées #vusanje #theth #naturephoto #aroundtheworld #backpack #nikonphoto
Les montagnes entre Plav et Vusanje sur le Peaks o Les montagnes entre Plav et Vusanje sur le Peaks of the Balkans.

Si tu veux voir des bagnoles et de la pollution, c’est pas le bon endroit !

#peaksofthebalkans #nature #randonée #nikonphoto #voyagephoto #earthfocus #balkans
L’étape 1 du Peaks of the Balkans 📍Une éta L’étape 1 du Peaks of the Balkans

📍Une étape entre Plav et Vusanje sur 16km.

Première étape et premiers pas sur ce trek. De la forêt, des cailloux et des vues dingues.

La météo est idéale ! Il doit faire 30 degrés avec un petit vent léger.

La première partie jusqu’à la ferme Gropa Memina grimpe bien mais ça va. Ensuite il faut gravir les rochers jusqu’au somme du Borit. C’est sport mais ça va.

Le sentier entre le mont Borit et Bora est une des plus belles vues de tout ce trek. Vue à 360 degrés.

La descente est sympa jusqu’à la ferme qui vend des boissons. Ensuite, l’arrivée à Vusanje est longue, ça descend bien. En forêt, puis c’est du bitume.

🏠 Nuit à la guest house Alpet

💧L’accès à l’eau n’est pas le plus simple 

Une étape qui met les jambes à rudes épreuves. Pas mal pour commencer.

#peaksofthebalkans #trek #rando #balkans #balkansphoto #guide
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